• 让女人越来越丑的10个习惯
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    如果你是一个不爱喝水、不爱吃果蔬、不爱运动,经常抽烟喝酒,化了妆了不卸妆,又时常熬夜的女人,那你真的要小心了。因为你真的会变得越来越丑。这些都是让女人变丑的坏习惯。

      1.不爱喝水 水分如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水分,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

      2.不吃果蔬 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。

      3.抽烟喝酒 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

      4.化妆不卸 化妆精致但卸妆不彻底是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。

      5.胡乱护肤 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品,也不管适不适合自己,拿起就用。若有机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。

      6.愁眉苦脸 俗话说,笑一笑,十年少。想要拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。愁眉苦脸会使皮肤细胞缺乏营养,皮肤干枯无华,出现皱纹,加深面部的愁纹。

      7.表情夸张 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

      8.经常曝晒 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。

      9.不爱运动 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。

      10.通宵达旦 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。